Bem Vindos !

Quando era criança, na minha aldeia, ouvia com frequência a expressão dos mais simples objectivos das pessoas «haja pão e coza o forno». Realmente, havendo «saúde e alimentação», tudo acaba por ser resolvido. Decidi, por isso, guardar neste espaço, tudo o que estiver guardado nos blogs a que tenho acesso e o que venha a obter sobre este tema, com a convicção de que a saúde depende muito da alimentação e do estado de espírito. (A.João Soares)

sexta-feira, 17 de dezembro de 2010

Refrigerantes


Quando você acaba de beber um refrigerante...


Pelo Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett Faculdade de Educação Física da UFMT, Mestrado da Nutrição da UFMT Laboratório de Aptidão Física e Metabolismo, Consultoria em Performance Humana e Estética

O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UMA LATA DE REFRIGERANTE

Primeiros 10 minutos:
10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente.
Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.

20 minutos:
O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina.
O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É muito para este momento em particular).

40 minutos:
A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.

45 minutos:
O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroína..)

50 minutos:
O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo.
As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas das OSTEOPOROSE.

60 minutos:
As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, dos quais seus ossos precisariam..
Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar. Ficará irritadiço. Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo.

Pense nisso antes de beber refrigerantes. Se não puder evitá-los, modere sua ingestão! Prefira AGUA ou sumos naturais. Seu corpo agradece!

Se achar interessante, divulgue. Certamente estará fazendo bem a alguém.

3 comentários:

Fê-blue bird disse...

Meu amigo.
Claro que o corpo agradece, são só químicos e produtos nocivos para a saúde.Excelente conselho!

beijinhos

Celle disse...

JOÃO!

Com estas explicaçoes só quem for doido continua a tomar refrigerantes...
Posso leva-las para enviar aos meus amigos e familiares?
Obrigada!
Beijinhos
Celle

A. João Soares disse...

Amigas e colegas colaboradoras, claro que neste espaço, só há produtos qualificados!!! garantidos para tornar a humanidade mais saudável.
A Celle pode e deve levar e difundir, porque com isso está a cumprir um dever cívico: amar os outros como a si mesma. Ensinar o que se sabe, alertar para perigos, aconselhar, é um dever de todos nós e não nos empobrece, antes pelo contrário engrandece o nosso valor espiritual.

Beijos
João
Do Miradouro