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sábado, 25 de setembro de 2021

TENSÃO ALTA. SUMO NATURAL CASEIRO PARA BAIXAR

 

Sumo natural caseiro para baixar a pressão alta (só leva 2 ingredientes)

https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/1838625/sumo-natural-caseiro-para-baixar-a-pressao-alta-so-leva-2-ingredientes

24/09/21 13:24 Por Notícias Ao Minuto


Hipertensão pode causar doenças cardiovasculares e enfartes.

 

Sofre de pressão alta e além do acompanhamento médico regular para controlar a condição está à procura de alternativas caseiras e de medidas simples que possa adotar no dia a dia?

Ora, convidamo-lo a preparar e a saborear um sumo natural caseiro que irá ajudá-lo a controlar os níveis de hipertensão - experimente a receita divulgada no site Tua Saúde:

Ingredientes

 

1 pepino em rodelas
Suco de 2 laranjas

Como preparar

. Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até obter um conteúdo homogéneo
. Se quiser, pode acrescentar gelo
. Por fim, consuma logo de seguida sem adoçar e preferencialmente sem coar.

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https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/1794712/frutas-citricas-poderosas-aliadas-contra-a-pressao-alta


Pressão alta? Coma mais potássio e menos sódio

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quinta-feira, 23 de setembro de 2021

DERMATITE ATÓPICA

 

"Dermatite Atópica: só quem sente na pele é que a valoriza?"

https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/1837630/dermatite-atopica-so-quem-sente-na-pele-e-que-a-valoriza

23/09/21 07:00 Por Notícias ao Minuto. Por Joana Camilo

 

Um artigo escrito por Joana Camilo, presidente da Associação Dermatite Atópica Portugal (ADERMAP).

"A Dermatite Atópica (DA) afeta cerca de mais de 230 milhões de pessoas em todo o mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Número globais, mas que espelham a realidade nacional. Referindo que a maioria destes doentes não convive ou conhece alguém que tenha DA. 

 

A DA, também conhecida como eczema atópico (EA), é o tipo de eczema mais frequente e é a doença crónica inflamatória da pele mais comum, atingindo cerca de 4,4 % da população europeia, com maior prevalência nas crianças (15-25%), mas pode surgir em qualquer idade. Na maior parte dos casos assume uma forma ligeira, contudo, pode manifestar-se de forma mais grave.

Sendo uma doença dermatológica, as pessoas vêm os seus efeitos na pele – vermelhidão, edema (inchaço), prurido (comichão), xerose (secura cutânea), fissuras, lesões descamativas, crostas e exsudação. A comichão é o sintoma mais impactante e pode ser sentido 24h por dia, sobretudo nas formas moderadas-a-graves não controladas, comprometendo extensamente o dia-a-dia e a qualidade de vida. 

Para compreendermos o impacto global da DA (não controlada), temos de “ver” também a parte invisível do "Iceberg DA", a comichão persistente, por vezes incapacitante, a dor e ardor, a privação do sono, a falta de concentração que decorre do cansaço, as infeções cutâneas recorrentes e também a baixa auto-estima pela natureza visível da doença, a frustração e a depressão, que cumulativamente interferem significativamente na vida das pessoas com DA, e na de quem as rodeia e delas cuida.

A Dermatite Atópica (DA) é uma das doenças da pele mais prevalentes, mas é também uma das mais menos reconhecidas. É frequentemente considerada como uma “simples doença da pele” e é frequentemente invisível e silenciada pela falta de conhecimento e compreensão sobre a mesma, provocando um sentimento de solidão e de desvalorização que pesa em quem (con)vive com a doença.

A Dermatite Atópica é uma doença inflamatória da pele complexa, não contagiosa e multifactorial!

Não há apenas uma causa para a DA e até hoje ainda não existe uma cura, mas hoje em dia contamos com novas soluções, sobretudo para as formas moderadas-a-graves da DA, que demonstram maior segurança e eficácia e cujos testemunhos de vida revelam que podem ser transformadoras. Hoje podemos ajudar a dar a esperança de uma vida melhor, com qualidade, que permita acreditar e ter mais confiança e tranquilidade no futuro das crianças, adolescentes e adultos com DA. Dar esperança aos que são portadores e cuidadores (todos sofredores) das formas mais graves. Em que os doentes com DA esperam que a esperança, a investigação e a inovação médica se traduza em formas de vida sustentável, equitativa e justa, onde e quando precisam, através dos sistemas público e privado de saúde, conforme já é possível para outras doenças inflamatórias autoimunes, ou imunomediadas como a DA.

Por ocasião do 4º Dia Mundial da Dermatite Atópica, celebrado a 14 de setembro, temos de ecoar ainda mais alto que a Dermatite Atópica é uma doença visível, que afeta o próprio, a sua família e a sociedade, que pode ter impactos físicos, psicológicos, emocionais e sócio-económicos significativos que precisam, que têm de ser amplamente reconhecidos e valorizados. As necessidades das pessoas que vivem com DA precisam de ser devidamente compreendidas, valorizadas e respondidas, de forma mais personalizada e holística, mais justa, mais humanista e empática. 

As pessoas que vivem e cuidam de alguém com Dermatite Atópica precisam de sentir que não estão sozinhas na valorização da doença e dos seus impactos, precisam de sentir que não são apenas os que sentem na pele (ou no coração) que valorizam."

Leia Também: 

Dermatite Atópica, uma doença em "estado de emergência permanente"

https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/1808417/dermatite-atopica-uma-doenca-em-estado-de-emergencia-permanente

 

NOTA:

Segundo a medicina oriental, convém experimentar a fricção com casca de banana várias vezes por dia. No blog «Saúde e alimentação» há muitos artigos com sugestões para a cura de vários males, com produtos naturais. Eis alguns desses posts aplicáveis a este assunto. É útil consultar.

https://paoesaude.blogspot.com/2019/04/casca-da-banana-melhora-pele.html

https://paoesaude.blogspot.com/2019/04/remova-verrugas-com-banana-se-voce.html

https://paoesaude.blogspot.com/2013/09/banana-mais-informacao-sobre-as-suas.html

https://paoesaude.blogspot.com/2020/07/banana-madura-muitos-beneficios-para.html

https://paoesaude.blogspot.com/2018/07/bananas-verdes-ou-maduras.html

https://paoesaude.blogspot.com/2018/11/casca-de-banana-e-muito-util.html

https://paoesaude.blogspot.com/2019/07/comichao-e-irritacao-da-pele.html

quinta-feira, 19 de agosto de 2021

ALIMENTOS A EVITAR

 

Convém evitar excesso de açúcar, de sal e de gorduras

Doces

• Bolos ou pastéis com massa folhada e/ou com creme e/ou cobertura, como palmiers, jesuítas, mil-folhas, bolas de Berlim, donuts, folhados doces, croissants ou bolos tipo queque.

• Gelados

• Bolachas e biscoitos do género belgas, biscoitos de manteiga, bolachas com pepitas de chocolate, bolachas de chocolate, bolachas recheadas com creme e bolachas com cobertura.

• Rebuçados, caramelos, pastilhas elásticas com açúcar, chupas ou gomas, assim como snacks doces, pipocas doces, sobremesas como mousse de chocolate, chocolates e barritas de cereais.

Salgados

• Rissóis, croquetes, empadas, chamuças, pastéis de massa tenra, pastéis de bacalhau e folhados salgados.

• Hambúrgueres, cachorros-quentes, pizzas, e lasanhas.

• Sandes ou outros produtos com chouriço, salsicha, chourição, mortadela, presunto ou bacon e sandes ou outros produtos que contenham ketchup, maionese ou mostarda.

• Snacks salgados como tiras de milho ou pipocas salgadas.

Bebidas

• Refrigerantes de fruta, com cola ou extrato de chá, assim como águas aromatizadas, refrescos em pó, bebidas energéticas e preparados de refrigerantes.


 

quarta-feira, 11 de agosto de 2021

UMA BEBIDA MILAGROSA

 UMA BEBIDA MILAGROSA...

 

 

Se o teu objectivo e ter uma excelente saúde e um corpo cheio de vitalidade;...toma nota!!!!

Esta bebida milagrosa já existia há muito tempo já que os médicos naturistas de China a recomendavam aos doentes. Conhecêmo-la graças ao Sr. Seto, que não é uma celebridade pública, é um homem normal como tu e eu, que comprovou os resultados desta bebida visto que se curou da sua doença.


O Sr. Seto tinha Cancro do pulmão, e comenta, que esta bebida lhe foi recomendada por um famoso ervanário da China.
 
Ele tomou esta bebida diligentemente durante 3 meses e agora a sua saúde restabeleceu-se assombrosamente e, por isso, quis tornr publico para dar a conhecer as maravilhas de uma alimentação sã.

É um alimento ao alcance de todos, com um custo ínfimo. E é, por isso, que este Sr. Seto quer chamar a atenção de quem padece de algum tipo de cancro ou qualquer outra doença, pois, com esta bebida milagrosa ; (que protege o corpo do  cancro e outras doenças) para que se curem. Esta bebida milagrosa, segundo ele, "trava" o desenvolvimento das células cancerígenas.

  

De que é feita????


A fórmula é muito simples, e necessita somente:

1 Beterraba
2 Cenouras
1 Maçãs


É tudo, o que se precisa, para fazer o sumo.!!!!

 

Instruções :


Lave todas as frutas anteriormente mencionadas, corte-as sem as descascar, em bocados pequenos, ponha-os na liquidificadora, mexa e, de imediato, beba o sumo.

 

Se quiser, pode juntar um pouco de lima ou limão, para lhe dar um sabor mais refrescante.


Quando deve beber.??


     De manhã em jejum!!! ....

      Uma Hora DEPOIS , recomenda-se tomar o pequeno almoço.

 

 Para conseguir resultados rápidos

       Tome esta bebida 2 vezes ao dia:
        Um
 copo pela manhã, e outro antes das 5 da tarde.

Por favor; tome a bebida 
imediatamente depois de ter triturado os ingredientes.

NUNCA se irá arrepender !!!!

Este milagre da alimentação, será efectivo, para as seguintes doenças:

 

1)  Para;  Prevenir o Cancro.
      E Travar o crescimento das  células cancerígenas.


2)  Para;  Prevenir doenças
         a)
  do  fígado
         b)  dos  rins
         c)  do  pâncreas
         d)  da   úlcera também.


3)  Para; Fortalecer e prevenir :
         a)  os pulmões
         b)  um ataque cardíaco e a tensão arterial alta.

 


4)  Para;  Fortalecer o sistema imunológico.

5) É boa para:
          a) a vista
          b) eliminar olhos vermelhos e cansados
 ou secura nos olhos

6)  Para; Ajudar a eliminar a dor de:
          a)  esforço (treino intensivo) físico
          b)  dor muscular.

7)  Para; Desintoxicar;
          a) ajuda a defecar
          b) eliminar a obstipação ( Por isso, fará que a pele fique sã e               radiante).

          c) Ajuda no problema de acne.


8)  Para;  Melhorar e eliminar:
          a) o mau hálito devido à má digestão
          b) a infecção de garganta.

9)   Para; Diminuir as dores menstruais.

10) Para; Ajudar a tirar a febre do feno.


Não há absolutamente nenhum efeito secundário.

É de alto valor nutritivo.

 

Muito eficaz se necessita perder peso.

Vai dar-se conta que o seu sistema imunológico melhorou (devido à maçã ) depois de seguir a rotina por umas 2 semanas.

 

 

POR FAVOR: FAÇA CIRCULAR ESTA MAGNIFICA RECEITA
ENTRE A SUA FAMILIA E AMIGOS...CONTRIBUINDO PARA  SALVAR VIDAS !!!

 

segunda-feira, 2 de agosto de 2021

MAÇÃS EVITAM DOENÇAS CRÓNICAS

 Maçãs: Como actuam na prevenção de doenças crónicas, no colesterol e mais

https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/1795285/macas-como-atuam-na-prevencao-de-doencas-cronicas-no-colesterol-e-mais

19:00 - 14/07/21 Por Notícias Ao Minuto

 A maçã é uma fruta muito saudável, nutritiva e rica em benefícios para a saúde.


© Pixabay

As maçãs são uma adição fundamental na sua dieta. Saudáveis e nutritivas, têm vários benefícios para a saúde, entre os quais, na prevenção de doenças crónicas, redução do colesterol e açúcar no sangue.

 Prevenção de doenças crónicas

As maçãs são uma fonte rica em fitoquímicos: compostos com uma forte atividade antioxidante, que inibem o crescimento das células cancerígenas e diminuiem a oxidação das gorduras do sangue. Uma revisão de estudos descobriu que pessoas que comeram uma ou mais maçãs por dia tinham menos risco de vários tipos de cancro.

 Reduzir o colesterol e o açúcar no sangue

Nunca descasque uma maçã. Dois terços da fibra e a maioria dos antioxidantes que combatem os radicais livres são encontrados na casca. As maçãs são uma boa fonte de pectina, que é uma fibra solúvel que pode ajudar a manter a saúde cardíaca ao reduzir o colesterol LDL e também melhorar o controlo do açúcar no sangue, reduzindo o risco de desenvolver diabetes tipo 2. 

COMBATER O COLESTEROL ALTO COM ESTE SUMO NATURAL

 


O sumo natural com dois ingredientes que combate o colesterol alto

https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/1807043/o-sumo-natural-que-combate-o-colesterol-alto

02/08/21 10:00 Por Notícias ao Minuto

Combata a condição com esta bebida natural.

Caso sofra de colesterol alto e além de cuidados médicos em geral, esteja interessado em alternativas práticas para ajudar a controlar a condição, então sugerimos que experimente este sumo com somente dois ingredientes, divulgado no site do jornal Metro World News. 

Delicioso e definitivamente muito saudável!

 
Sumo para reduzir o colesterol

 

Ingredientes:

- 200 ml de água;
- 5 morangos;
- 1 cenoura.

 

Como preparar:

. Bata todos os ingredientes no liquidificador;
. Caso deseje, acrescente gelo;


. Sirva e beba de imediato.