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quinta-feira, 19 de agosto de 2021

ALIMENTOS A EVITAR

 

Convém evitar excesso de açúcar, de sal e de gorduras

Doces

• Bolos ou pastéis com massa folhada e/ou com creme e/ou cobertura, como palmiers, jesuítas, mil-folhas, bolas de Berlim, donuts, folhados doces, croissants ou bolos tipo queque.

• Gelados

• Bolachas e biscoitos do género belgas, biscoitos de manteiga, bolachas com pepitas de chocolate, bolachas de chocolate, bolachas recheadas com creme e bolachas com cobertura.

• Rebuçados, caramelos, pastilhas elásticas com açúcar, chupas ou gomas, assim como snacks doces, pipocas doces, sobremesas como mousse de chocolate, chocolates e barritas de cereais.

Salgados

• Rissóis, croquetes, empadas, chamuças, pastéis de massa tenra, pastéis de bacalhau e folhados salgados.

• Hambúrgueres, cachorros-quentes, pizzas, e lasanhas.

• Sandes ou outros produtos com chouriço, salsicha, chourição, mortadela, presunto ou bacon e sandes ou outros produtos que contenham ketchup, maionese ou mostarda.

• Snacks salgados como tiras de milho ou pipocas salgadas.

Bebidas

• Refrigerantes de fruta, com cola ou extrato de chá, assim como águas aromatizadas, refrescos em pó, bebidas energéticas e preparados de refrigerantes.


 

quarta-feira, 11 de agosto de 2021

UMA BEBIDA MILAGROSA

 UMA BEBIDA MILAGROSA...

 

 

Se o teu objectivo e ter uma excelente saúde e um corpo cheio de vitalidade;...toma nota!!!!

Esta bebida milagrosa já existia há muito tempo já que os médicos naturistas de China a recomendavam aos doentes. Conhecêmo-la graças ao Sr. Seto, que não é uma celebridade pública, é um homem normal como tu e eu, que comprovou os resultados desta bebida visto que se curou da sua doença.


O Sr. Seto tinha Cancro do pulmão, e comenta, que esta bebida lhe foi recomendada por um famoso ervanário da China.
 
Ele tomou esta bebida diligentemente durante 3 meses e agora a sua saúde restabeleceu-se assombrosamente e, por isso, quis tornr publico para dar a conhecer as maravilhas de uma alimentação sã.

É um alimento ao alcance de todos, com um custo ínfimo. E é, por isso, que este Sr. Seto quer chamar a atenção de quem padece de algum tipo de cancro ou qualquer outra doença, pois, com esta bebida milagrosa ; (que protege o corpo do  cancro e outras doenças) para que se curem. Esta bebida milagrosa, segundo ele, "trava" o desenvolvimento das células cancerígenas.

  

De que é feita????


A fórmula é muito simples, e necessita somente:

1 Beterraba
2 Cenouras
1 Maçãs


É tudo, o que se precisa, para fazer o sumo.!!!!

 

Instruções :


Lave todas as frutas anteriormente mencionadas, corte-as sem as descascar, em bocados pequenos, ponha-os na liquidificadora, mexa e, de imediato, beba o sumo.

 

Se quiser, pode juntar um pouco de lima ou limão, para lhe dar um sabor mais refrescante.


Quando deve beber.??


     De manhã em jejum!!! ....

      Uma Hora DEPOIS , recomenda-se tomar o pequeno almoço.

 

 Para conseguir resultados rápidos

       Tome esta bebida 2 vezes ao dia:
        Um
 copo pela manhã, e outro antes das 5 da tarde.

Por favor; tome a bebida 
imediatamente depois de ter triturado os ingredientes.

NUNCA se irá arrepender !!!!

Este milagre da alimentação, será efectivo, para as seguintes doenças:

 

1)  Para;  Prevenir o Cancro.
      E Travar o crescimento das  células cancerígenas.


2)  Para;  Prevenir doenças
         a)
  do  fígado
         b)  dos  rins
         c)  do  pâncreas
         d)  da   úlcera também.


3)  Para; Fortalecer e prevenir :
         a)  os pulmões
         b)  um ataque cardíaco e a tensão arterial alta.

 


4)  Para;  Fortalecer o sistema imunológico.

5) É boa para:
          a) a vista
          b) eliminar olhos vermelhos e cansados
 ou secura nos olhos

6)  Para; Ajudar a eliminar a dor de:
          a)  esforço (treino intensivo) físico
          b)  dor muscular.

7)  Para; Desintoxicar;
          a) ajuda a defecar
          b) eliminar a obstipação ( Por isso, fará que a pele fique sã e               radiante).

          c) Ajuda no problema de acne.


8)  Para;  Melhorar e eliminar:
          a) o mau hálito devido à má digestão
          b) a infecção de garganta.

9)   Para; Diminuir as dores menstruais.

10) Para; Ajudar a tirar a febre do feno.


Não há absolutamente nenhum efeito secundário.

É de alto valor nutritivo.

 

Muito eficaz se necessita perder peso.

Vai dar-se conta que o seu sistema imunológico melhorou (devido à maçã ) depois de seguir a rotina por umas 2 semanas.

 

 

POR FAVOR: FAÇA CIRCULAR ESTA MAGNIFICA RECEITA
ENTRE A SUA FAMILIA E AMIGOS...CONTRIBUINDO PARA  SALVAR VIDAS !!!

 

segunda-feira, 2 de agosto de 2021

MAÇÃS EVITAM DOENÇAS CRÓNICAS

 Maçãs: Como actuam na prevenção de doenças crónicas, no colesterol e mais

https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/1795285/macas-como-atuam-na-prevencao-de-doencas-cronicas-no-colesterol-e-mais

19:00 - 14/07/21 Por Notícias Ao Minuto

 A maçã é uma fruta muito saudável, nutritiva e rica em benefícios para a saúde.


© Pixabay

As maçãs são uma adição fundamental na sua dieta. Saudáveis e nutritivas, têm vários benefícios para a saúde, entre os quais, na prevenção de doenças crónicas, redução do colesterol e açúcar no sangue.

 Prevenção de doenças crónicas

As maçãs são uma fonte rica em fitoquímicos: compostos com uma forte atividade antioxidante, que inibem o crescimento das células cancerígenas e diminuiem a oxidação das gorduras do sangue. Uma revisão de estudos descobriu que pessoas que comeram uma ou mais maçãs por dia tinham menos risco de vários tipos de cancro.

 Reduzir o colesterol e o açúcar no sangue

Nunca descasque uma maçã. Dois terços da fibra e a maioria dos antioxidantes que combatem os radicais livres são encontrados na casca. As maçãs são uma boa fonte de pectina, que é uma fibra solúvel que pode ajudar a manter a saúde cardíaca ao reduzir o colesterol LDL e também melhorar o controlo do açúcar no sangue, reduzindo o risco de desenvolver diabetes tipo 2. 

COMBATER O COLESTEROL ALTO COM ESTE SUMO NATURAL

 


O sumo natural com dois ingredientes que combate o colesterol alto

https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/1807043/o-sumo-natural-que-combate-o-colesterol-alto

02/08/21 10:00 Por Notícias ao Minuto

Combata a condição com esta bebida natural.

Caso sofra de colesterol alto e além de cuidados médicos em geral, esteja interessado em alternativas práticas para ajudar a controlar a condição, então sugerimos que experimente este sumo com somente dois ingredientes, divulgado no site do jornal Metro World News. 

Delicioso e definitivamente muito saudável!

 
Sumo para reduzir o colesterol

 

Ingredientes:

- 200 ml de água;
- 5 morangos;
- 1 cenoura.

 

Como preparar:

. Bata todos os ingredientes no liquidificador;
. Caso deseje, acrescente gelo;


. Sirva e beba de imediato.