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Quando era criança, na minha aldeia, ouvia com frequência a expressão dos mais simples objectivos das pessoas «haja pão e coza o forno». Realmente, havendo «saúde e alimentação», tudo acaba por ser resolvido. Decidi, por isso, guardar neste espaço, tudo o que estiver guardado nos blogs a que tenho acesso e o que venha a obter sobre este tema, com a convicção de que a saúde depende muito da alimentação e do estado de espírito. (A.João Soares)

sábado, 21 de fevereiro de 2015

CANCRO PODE SER EVITADO EM GRANDE MEDIDA


Exrtracto do artigo:

7 maneiras de diminuir o risco de cancro
SOL. 20/02/2015 22:01:31

Não há nenhuma poção mágica para prevenir as doenças oncológicas, especialmente quando o tipo de cancro tem uma origem genética. Mas os especialistas estimam que um terço das doenças oncológicas contraídas pelos adultos estão ligadas ao estilo de vida que levam.

O site WebMD falou com vários médicos que compilaram sete hábitos saudáveis para diminuir o seu risco de cancro:

1. Não fume

2. Preste atenção ao peso

3. Mexa-se

4. Preste atenção ao que come

5. Evite o álcool

6. Diminua o stress

7. Pesquise a sua história familiar

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