Bem Vindos !

Quando era criança, na minha aldeia, ouvia com frequência a expressão dos mais simples objectivos das pessoas «haja pão e coza o forno». Realmente, havendo «saúde e alimentação», tudo acaba por ser resolvido. Decidi, por isso, guardar neste espaço, tudo o que estiver guardado nos blogs a que tenho acesso e o que venha a obter sobre este tema, com a convicção de que a saúde depende muito da alimentação e do estado de espírito. (A.João Soares)

segunda-feira, 3 de fevereiro de 2014

Sair e fazer exercício?





Conselhos de um velho sábio


Mensagens para a saúde:

1. Se andar a pé fosse bom para a saúde o carteiro seria imortal.

2.
Uma baleia nada todo o dia, só come peixe e bebe água, e no entanto é gorda.

3.
Um coelho corre e salta, e só vive 15 anos.

4.
Uma tartaruga não corre, não faz nada... E vive até aos 450 anos.

E VOCÊS SEMPRE A DIZEREM-ME PARA FAZER EXERCÍCIO!
SOU REFORMADO, DEIXEM-ME EM PAZ!

NOTA:
No entanto, sempre que posso, faço uma hora de marcha junto ao Tejo! Sabe bem!

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