SUMO DE LIMÃO, MILAGROSO

Sumo de limão e bicarbonato de sódio
Produto milagroso para matar células cancerosas.

É incomparavelmente mais forte do que a quimioterapia.


Isto não tem sido divulgado porque há organizações interessadas em preparar uma versão sintética que lhes permita obter lucros fabulosos.

Podes ajudar um amigo que precise, informando-o que deve beber sumo de limão com bicarbonato de sódio para prevenir que a doença o elimine. E não produz os efeitos terríveis da quimioterapia.

E se tiveres um espaço, planta um pé de limoeiro no teu quintal ou jardim. Todas as partes da pequena árvore são úteis.

Quando quiseres beber um sumo, pede ou faz um, de limão natural, sem conservantes.

Quantas pessoas morrem, enquanto este segredo tem sido bem guardado, só para não colocar em risco os interesses multibilionários de grandes empresas!

A polpa do limão pode ser consumida directamente ou usada, normalmente, para fazer bebidas, sorvetes, doces e outras coisas.

O interesse desta planta são os seus fortes efeitos anti-cancerígenos. Entre as suas muitas propriedades, a mais interessante é o efeito que produz sobre quistos e tumores.

Esta planta é um remédio comprovado contra o cancro e o bicarbonato vai mudar o PH do organismo. Alguns especialistas dizem que é de grande utilidade em todas as formas de cancro.

E também o consideram como agente anti-microbiano de amplo espectro em infecções bacterianas e fungos que vivem em lugares ácidos.

O bicarbonato de sódio da limonada altera o PH do organismo e é eficaz contra parasitas internos e vermes, regula a pressão arterial elevada e é antidepressivo, combate a tensão e os distúrbios nervosos.

Um grande fabricante de remédios mundial afirma que, depois de muitos testes de laboratório desde 1970, ficou provado que o extracto de limão:

1. Destrói as células malignas em 12 tipos de cancro incluindo o do cólon, o do pulmão de o do pâncreas;

2. Os componentes do limoeiro mostraram actuar imensas vezes melhor, retardando o crescimento das células cancerosas, do que a adriamicina, uma droga da quimioterapia utilizada em todo o mundo.

3. E o que é mais surpreendente: este tipo de terapia, com o extracto de limão e bicarbonato, destrói apenas as células malignas do cancro e não afecta as células saudáveis.

21 conselhos das Universidades de Medicina:

(Recebido por e-mail em 24-01-2020

Agradeço ao Amigo que mo enviou para benefício dos muitos visitantes destas páginas.

Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 Conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual :

01- Um copo de sumo de laranja
diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.

02- Salpicar canela no café
(mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).

03- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral
O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.

04- Mastigar os vegetais por mais tempo.
Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.

05- Adotar a regra dos 80%:
Servir-se de menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos gastrointestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.

06- LARANJA

-o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de cancro de pulmão.

07- Fazer refeições coloridas como o arco-íris . 
Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.

08- Comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate.
Mas escolha as pizzas de massa fininha.  O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza .

09- Limpar a escova de dentes e trocá-la regularmente .
As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes por semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.

10- Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam a memória...
Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova...  Leia um livro e memorize parágrafos; escreva, estude, aprenda. A sua mente agradece e os seus amigos também, pois é interessante conversar com alguém que tem assunto.

11- Usar fio dental e não mastigar chicletes . 
Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois têm os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração.  Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.

12- Rir. 
Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. 
Baixa o stress e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.

13- Não descascar com antecipação. 
Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos.  Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o cancro. Sumos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados.

14- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando.
Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantêm um laço afetivo com os seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã .

15- Desfrutar de uma xícara de chá. 
O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias.  Cientistas israelitas também concluíram que beber chá aumenta a sobrevivência depois de ataques do coração.

16- Ter um animal de estimação.
As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de stress e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University.  Os mascotes fazem você sentir-se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. 
Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado.

17- Colocar tomate ou verdura frescas na sanduíche.
Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School; outras vantagens  são conseguidas atráves de verduras frescas.

18- Reorganizar o frigorífico . 
As verduras em qualquer lugar do frigorífico perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o cancro e que todo vegetal tem.  Por isso, é melhor usar aquela caixa bem em baixo ou guardar em um taperware escuro e bem fechado.

19- Comer como um passarinho. 
A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes.  E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.



20- Uma banana por dia quase dispensa o médico, vejamos:  " Pesquisa da Universidade de Bekeley".
A banana previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade mental, cura ressacas, alivia azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM, reduz risco de infarte, e tantas outras coisas mais, então, é ou não é um remédio natural contra várias doenças?


21- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:  
-comer chocolate.
Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio...

- pensar positivamente . 
Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas,  que, além disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, são menos queridos e mais amargos.

- ser sociável.
Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contacto com a família.

- conhecer a si mesmo . 
Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidade de vida...


'Não parece tão sacrificante, não é verdade?  Uma vez incorporados os conselhos, facilmente tornam-se hábitos... 
É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:


'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'!
"Crie bons hábitos e torne-se escravo deles, como costumamos ser dos maus hábitos".

5 MUDANÇAS ALIMENTARES PARA VIDA MAIS SAUDÁVEL

Nutricionista sugere cinco mudanças alimentares para um 2020 saudável
09/01/20 18:30 ‧ Por Notícias Ao Minuto

Inês Aparício, nutricionista na Clínica Smylis, parceira Fitness Hut - Grupo VivaGym, acredita que pequenas mudanças fazem toda a diferença.

Na opinião da nutricionista Inês Aparício, "os hábitos alimentares inadequados são os principais determinantes dos anos de vida saudáveis perdidos", diz em comunicado. Mas nada está perdido. Segundo a mesma "com um pequeníssimo esforço, é possível mudar muita coisa se multiplicarmos estas ações individuais por muitos milhões de pessoas". Assim, a nutricionista propõe:

1- Uma vez por semana, substitua uma das suas refeições de carne ou peixe por um prato vegetariano. Uma refeição de carne a menos por semana, ao longo de um ano, equivale a poupar, em emissões de carbono, cerca de 500km de automóvel.

2- Uma vez por semana experimente cozinhar sem sal, substituindo-o por especiarias (manjericão cominhos, coentros, salsa, orégãos). Mais de 4 milhões de portugueses sofrem de hipertensão arterial onde o sal tem um papel importante.

3- Substitua o habitual refrigerante ou bebida açucarada por água. O consumo de bebidas açucaradas tem vindo a ser associado ao aparecimento de diabetes tipo II ou cárie dentária. Apenas um refrigerante pode conter por lata de 330ml aproximadamente 35g de açúcar, o que equivale ao consumo anual de mais de 12kgs e muitos kgs de gordura a mais no final do ano! Lembre-se que a água da rede pública em Portugal é de boa qualidade.

4- Consuma sopa pelo menos uma vez por dia, e sempre que possível, substitua a batata por leguminosas (feijão, grão, lentilhas). A presença de vegetais e leguminosas ajudam a reduzir o risco de doença cardiovascular, diabetes tipo II, regulam o trânsito intestinal e o controlo do apetite.

5- Deite menos comida fora, comprando e cozinhando apenas o necessário e reaproveitando. 1/3 da comida produzida no nosso planeta nunca chega a ser consumida, num mundo onde 795 milhões de pessoas passam fome. Em Portugal, 2 milhões de famílias estão abaixo do limiar de pobreza.

HÁ UM FRUTO SECO PARA CADA PROBLEMA DE SAÚDE

Há um fruto seco indicado para cada problema de saúde. Ora veja!
10/01/20 07:00 ‧ Por Notícias Ao Minuto

Os frutos secos são um dos snacks mais saudáveis que pode comer, mas devido ao seu elevado teor calórico o consumo deve ser moderado.

© iStock

 A ingestão de nozes contribui para manter e melhorar a memória, já o consumo de amêndoas é um ótimo aliado de quem pretende emagrecer, e comer amendoins é o combustível ideal para quem pratica exercício físico frequentemente.

Os frutos secos são aliados de um regime alimentar saudável e devem ser incluídos da alimentação diária, mas com moderação. Para quem não sabe que frutos comer e em que quantidades, o jornal El País revela a escolha mais indicada consoante o problema de saúde.

Colesterol alto

Nozes, avelãs e amêndoas. Os ácidos gordos destes frutos secos são altamente eficazes para baixar os níveis de colesterol mau. O indicado é cerca de 60 gramas por dia.

Prisão de ventre

Pistácios, nozes macadâmia e nozes tradicionais. Estes frutos secos são ricos em fibras e o seu consumo regular permite um trânsito intestinal regulado.

Excesso de peso

Amêndoas, avelãs e nozes. Embora muitas pessoas acreditem que os frutos secos engordam, é importante salientar que são ótimos aliados para a perda de peso, uma vez que promovem a saciedade (atenuando a sensação de fome) e proporcionam um vasto leque de nutrientes.

Diabetes

Caju, amêndoas, pinhões e pistácios. Magnésio, cálcio, fósforo, zinco e selénio são apenas alguns dos nutrientes que estes frutos secos proporcionam, além disso, ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue.

Prevenir a demência

Avelãs e amêndoas. O elevado teor de vitamina E faz com que estes frutos secos sejam uma forma de prevenir o declínio cognitivo.

Ter mais energia na prática de exercício físico

Amêndoas. Para quem quer intensificar o treino, as amêndoas são a solução: regulam as reservas de hidratos de carbono, são antioxidantes e facilitam o transporte de oxigénio.

Combater as dores nos ossos e osteoporose

Amêndoas e pinhões. São boas alternativas ou complementos da toma de suplementos à base de cálcio e devem fazer parte da dieta diária dos indivíduos que sofrem de problemas nos ossos.

AGRADEÇO A ANÁLISE DE GOOGLE SEARCH CONSOLE

Agradecimento à Instituição «Google Search Console»

Estou de parabéns, não tanto pelas saudações dos amigos pelo meu aniversário, mas principalmente porque a Instituição «Google Search Console» dedicou uma extensa e pormenorizada análise à minha actividade em Dezembro no Blogue Saúde e Alimentação o que constitui apreço pelo seu interesse para os visitantes. Realmente, a saúde constitui a nossa maior riqueza. Dela depende o resultado do nosso emprego do tempo e, portanto, da nossa felicidade. E ela depende essencialmente da nossa alimentação e da higiene como a utilizamos. A alimentação não vale tanto pelo seu sabor e paladar mas, principalmente, pelo conteúdo dos alimentos e pela oportunidade como os consumimos.

Esta apreciação agora recebida da «Google Search Console», veio tornar-me mais feliz não apenas por ainda estarmos na continuação da quadra natalícia, mas porque estou em dia em que celebro uma linda idade, com saúde, sem necessidade de consumir muitos medicamentos e com aspecto admirado por muitos amigos mais jovens. Tal apreciação é um estímulo para continuar a prestar a melhor atenção a este blog.