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quarta-feira, 10 de março de 2021

BENEFÍCIOS DO COCO

 

Cinco benefícios impressionantes do coco. É apreciador?

https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/1707047/cinco-beneficios-impressionantes-do-coco-e-apreciador

10/03/21 17:19 Por Notícias Ao Minuto

Esta fruta deliciosa é muito nutritiva!



© Shutterstock

 

O coco é o fruto do coqueiro. O seu sabor ligeiramente doce, a par dos seus benefícios, conquista muitas pessoas.

 

Aqui estão cinco valências do coco:

Altamente nutritivo. Embora rico em gordura, esta é uma gordura saudável que pode ajudá-lo a perder o excesso de gordura corporal. Também fornece carboidratos e proteínas junto com muitos minerais essenciais, como manganês, cobre, ferro e selénio.

 

Pode beneficiar a saúde do coração: Comer coco pode melhorar os níveis de colesterol e ajudar a diminuir a gordura abdominal, que é um fator de risco para doenças cardíacas.

 

Pode promover o controlo do açúcar no sangue: O coco tem baixo teor de carboidratos e é rico em aminoácidos, gorduras saudáveis ​​e fibras, o que o torna uma ótima opção para o controlo do açúcar no sangue.

 

Contém antioxidantes poderosos: Os cocos contêm antioxidantes polifenóis que podem proteger as células de danos, o que pode reduzir o risco de doenças.

 

Fácil de adicionar à sua dieta: O coco é versátil na cozinha e funciona bem tanto em alimentos doces quanto salgados. É uma ótima opção para quem faz dietas com baixo teor de carboidratos, paleo ou sem glúten..

terça-feira, 9 de março de 2021

EVITAR BEBER CHÁ EM EXCESSO

 

Nem tudo é bom! Consequências negativas de beber chá em excesso

https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/1705360/nem-tudo-e-bom-consequencias-negativas-de-beber-cha-em-excesso

08/03/21 22:00 .Por Notícias Ao Minuto

Especialmente aqueles que contém cafeína.

 


© Shutterstock

 

Tudo o que é em excesso faz mal e o chá não é exceção. A Healthline alerta para algumas consequências do seu consumo em demasia:

 

Azia

 

A cafeína do chá pode causar azia ou exacerbar o refluxo ácido preexistente no estômago.

 

Náusea

 

Os taninos do chá podem irritar o tecido digestivo em indivíduos sensíveis, resultando em sintomas como náusea ou dor de estômago.

 

Absorção de ferro reduzida

 

Os taninos encontrados no chá podem ligar-se ao ferro em alimentos vegetais, reduzindo a quantidade que é capaz de absorver no seu trato digestivo.

PERAS SÃO ALIMENTO MUITO SAUDÁVEL

 

Três boas razões para incluir as peras na sua dieta

https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/1705322/tres-boas-razoes-para-incluir-as-peras-na-sua-dieta

08/03/21 21:30 Por Notícias Ao Minuto

Muito saudáveis!


© PixaBay

 As peras são frutas doces em forma de sino, apreciadas desde os tempos antigos.

Além de deliciosas, oferecem muitos benefícios à saúde, diz a Healthline. Nós apresentamos-lhe três:

Pode ajudar a perder peso

Comer peras regularmente pode ajudá-lo a sentir-se satisfeito devido à grande quantidade de água e fibras. Por sua vez, isso pode ajudá-lo a perder peso.

Pode melhorar a saúde do coração

As peras são ricas em antioxidantes potentes que podem melhorar a saúde cardíaca ao melhorar a pressão arterial e o colesterol. Comer peras regularmente também pode reduzir o risco de acidente vascular cerebral.

Vinculadas a um menor risco de diabetes

As peras podem ajudar a reduzir o risco de diabetes tipo 2 devido ao seu conteúdo de fibras e antocianinas.

segunda-feira, 8 de março de 2021

PREVENIR ALZHEIMER

Medicamento previne mecanismo cerebral que provoca Alzheimer

https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/1704875/medicamento-previne-mecanismo-cerebral-que-provoca-alzheimer

08/03/21 09:51 Por Notícias Ao Minuto

Investigadores testaram, em roedores e macacos, fármaco que modula enzima responsável por formar aglomerados de proteínas no cérebro.


© Shutterstock

Cientistas da Universidade da Califórnia em San Diego, e do Hospital Geral de Massachusetts, ambos nos Estados Unidos, segundo reporta um artigo publicado na revista Galileu, descobriram um novo medicamento capaz de prevenir, em roedores e macacos, o mecanismo cerebral que provoca a doença de Alzheimer - aquela que é a forma mais comum de demência e afeta milhões de indivíduos em todo o mundo.

"A doença de Alzheimer é uma condição extraordinariamente complexa e multifacetada que tem, até agora, desafiado o tratamento eficaz, e mais ainda a prevenção", conta Steven L. Wagner, co-autor do estudo, em comunicado.

"As nossas descobertas sugerem uma terapia potencial que pode prevenir um dos elementos-chave da doença", acrescenta. 

As placas amiloides são os elementos patológicos associados ao Alzheimer. Tratam-se de aglomerados de proteínas que se acumulam no cérebro, aniquilando neurónios e provocando a deterioração cognitiva progressiva, um sintoma típico da demência.

Conforme explica a revista Galileu, o fármaco testado em animais tem a capacidade de manipular uma enzima que forma as placas amiloides. Sendo esse o ponto diferencial do medicamento, já que em pesquisas prévias nas quais se tentou conter a enzima, os medicamentos revelaram-se tóxicos. 

A droga farmacológica integra moduladores da enzima γ-secretase, que modificam levemente a atividade dessa substância para que esta produza peptídeos em menor quantidade, que por sua vez formam as placas amiloides.

Durante a realização da experiência, os investigadores inicialmente administraram o medicamento em camundongos e ratos. A partir daí notaram que doses diminutas e repetidas do novo fármaco obliteraram a produção de fragmentos que formam as placas amiloides, sem provocar efeitos secundários perigosos. A medicação revelou ser igualmente segura e eficiente no tratamento de macacos. 

Segundo Rudolph Tanzi, professor de neurologia da Escola de Medicina da Universidade Harvard, o outro co-autor do trabalho: "em ambos os casos, o novo GSM [modulador de enzima] diminuiu a formação de placas e reduziu a inflamação associada à placa, o que parece contribuir para o desenvolvimento da doença [de Alzheimer]". 

Os dados apurados foram divulgados na publicação científica Journal of Experimental Medicine 

sexta-feira, 29 de janeiro de 2021

EUTANÁSIA

 

Segundo este texto escrito no início de Abril de 2018, embora com alguma ironia primaveril, a EUTANÁSIA, à semelhança da generalidade das leis portuguesas poderá dar aso a muitas «excepções», principalmente por parte dos poderosos ou donos do poder.

Se bem aplicada, poder dar um fim de vida sem sofrimento desnecessário, mas por outro lado, pode permitir interesses inconfessados como o do crime da poça das feiticeiras num riacho da povoação de Ranhados nas vizinhanças da cidade de Viseu. A filha e o genro da vítima acabaram por não ficarem a gerir as grandes propriedades, porque a justiça funcionava.

Os tempos são outros e o próprio Estado pode querer evitar gastos com reformados, deficientes, desempregados, etc.

EUTANÁSIA OU O FIM DA HUMANIDADE

https://domirante.blogspot.pt/2018/04/eutanasia-ou-o-fim-da-humanidade.html

 

sexta-feira, 22 de janeiro de 2021

A CEBOLA PREVINE VIROSES?

 

Em 1919, o mundo sofreu a pandemia a que foi dado o nome de gripe espanhola e que causou mais de 50 milhões de mortes. Um médico foi informado que numa aldeia rural ninguém sofria de tal mal e dirigiu-se lá a fim de se informar do motivo de tal rara situação e, na visita à localidade e nas conversas com os habitantes, soube que uma senhora muito respeitada pela população convenceu todas as donas de casa a colocarem, à noite em cada quarto, num prato, uma cebola inteira com casca e que a espetassem com um garfo. No dia seguinte a cebola estava negra.

O médico pediu à senhora que, no dia seguinte de manhã, lhe desse uma dessas cebolas devidamente protegida de contactos e levou-a para analisar no seu laboratório e viu que estava intensamente contaminada por bactérias e vírus já mortos.

Isto pode não ter sido completamente rigoroso mas, como era de esperar, este facto tem sido muito criticado e combatido, por prejudicar os interesses de laboratórios farmacológicos e de médicos. No entanto, porém os antigos conseguiam sobreviver e vencer doenças, com produtos naturais que hoje são postos de lado, ignorados por profissionais especialistas em negócios ligados à saúde.