COMBATER AS RUGAS

Sete alimentos que ajudam a combater as rugas
Transcrição de texto de Daniela Costa Teixeira

Sete alimentos que ajudam a combater as rugas - Se quer atenuar as linhas que se desenham no seu rosto são estes os alimentos a comer:

1 - Morango – Vitamina C
2 - Cenoura – Beta-caroteno
3 - Tomate - Licopeno
4 - Chá verde – Polifenol EGCG
5 - Uva – Resveratrol
6 - Carne magra – Zinco
7 - Ovo – Vitaminas do complexo B

As rugas contam histórias. Nascem das expressões e do passar dos anos e assumem-se como um sinal de sabedoria e vivência. Há quem as receba de braços abertos e há quem queira disfarçá-las a todo o custo.

Os cremes anti-idade e criados exclusivamente para o preenchimento de rugas até podem ajudar a atenuar algumas das linhas, mas somente os tratamentos estéticos conseguem um resultado mais eficaz e duradouro.

Contudo, quando o objectivo é prevenir ou disfarçar, não há nada como comer bem e escolher os alimentos mais indicados para esse fim, ora porque são ricos em vitaminas e minerais, ora porque possuem componentes que estimulam a produção de colagénio e, com isso, melhoram a elasticidade da pele. Estes alimentos ajudam ainda a manter a pele hidratada e nutrida.

Bebida criada pela NASA, AS 10, rejuvenesce a pele

Bebida concebida pela NASA reduz rugas e sinais de envelhecimento
Visão. Segunda feira, 28 de Mai de 2012 - 15:51

O AS10 - é este o nome técnico da bebida - foi criado pela NASA para proteger os astronautas, mas, ao que revela agora um estudo, tem efeitos surpreendentes na pele.
Tecnologia

O antes e depois, ao nível da pigmentação da pele
Reprodução Daily Mail

Uma bebida capaz de atenuar rugas, apagar manchas e reverter os sinais de envelhecimento da pele, em apenas quatro meses. Parece publicidade de algum produto novo e alegadamente "milagroso" à venda em farmácias? Não é. Trata-se de um suplemento nutricional concebido pela agência espacial norte-americana para proteger os astronautas dos efeitos nocivos dos elevados níveis de radiação que se fazem sentir fora da atmosfera da Terra.

O AS10 contém uma mistura de frutos ricos em vitaminas e fitoquímicos, conhecidos pela sua ação de bloqueio dos efeitos nocivos da radiação. A saber: cupuaçu (um fruto brasileiro), açaí, acerola, figo da Índia, uvas, chá verde, romã e vegetais.

Para avaliar os efeitos da bebida na pele, um grupo de investigadores analisou 180 participantes no início e depois dos quatro meses do estudo, durante os quais beberam, diariamente, dois 'shots' de AS10. Decorrido o período, as rugas tinham diminuído em cerca de 17% e as manchas castanhas provocadas pelo Sol eram 30% inferiores.

Um segundo estudo está previsto para o próximo verão, com vista a descobrir por quanto tempo se mantém esses efeitos de rejuvenescimento e o que acontece quando se deixa de tomar a bebida.