TABELA MUITO ÚTIL PARA A SAÚDE

UMA TABELA PARA TER À MÃO.

Profª Lucieli Neves

Abacate - Combate as diabetes. Baixa o colesterol. Previne as tromboses AVC. Controla pressão arterial. Suaviza a pele.
Água - Ajuda a perder peso. Previne o câncer. Previne pedra nos rins. Suaviza a pele.
Alcachofra - Ajuda na digestão. Baixa o colesterol. Protege o seu coração. Estabiliza o açúcar no sangue. Protege contra doenças do fígado.
Alho - Baixa o colesterol. Controla a pressão arterial. Previne o câncer. Mata bactérias. Combate Fungos.
Ameixas - Tarda o envelhecimento. Evita Constipação. Estimula a memória. Baixa o colesterol. Protege contra doença do coração.
Ananás - Fortalece os ossos. Alivia a febre. Ajuda a digestão. Bloqueia a diarreia.
Arroz - Protege o seu coração. Combate a diabetes. Previne pedra nos rins. Previne o câncer. Previne as tromboses AVC.
Aveia - Baixa o colesterol. Previne o câncer. Combate a diabetes. Evita constipação. Suaviza a pele.
Azeite doce - Protege o seu coração. Ajuda a perder peso. Previne o câncer. Combate a diabetes. Suaviza a pele.
Banana - Protege o seu coração. Atenua a tosse. Fortalece os ossos. Controla a pressão arterial. Bloqueia a diarreia
Batata doce - Protege a sua Visão. Levanta a disposição. Combate o câncer. Fortalece os ossos.
Beterraba - Controla a pressão arterial. Previne o câncer. Fortalece os ossos. Protege o seu coração. Ajuda a perder peso.
Brócolos - Fortalece os ossos. Protege a Visão. Previne o câncer. Protege o seu coração. Controla a pressão arterial.
Castanha - Ajuda a perder peso. Protege o seu coração. Baixa o colesterol. Previne o câncer. Controla a pressão arterial.
Cebola - Reduz risco de ataque cardíaco. Previne o câncer. Mata bactérias. Baixa o colesterol. Combate Fungos.
Cenoura - Protege a Visão. Protege o seu coração. Evita a prisão de ventre. Previne o câncer. Ajuda a perder peso.
Cereja - Protege o seu Coração. Previne o câncer. Acaba com as insónias. Tarda o envelhecimento. Protege contra a doença de Alzheimer.
Chá Verde - Previne o câncer. Protege o seu coração. Previne as tromboses AVC. Ajuda a perder peso. Mata bactérias.
Cogumelo - Controla a pressão arterial, Baixa o colesterol, Mata bactérias, Previne o câncer, Fortalece os ossos,
Couve - Previne o câncer. Evita a prisão ventre. Ajuda a perder peso. Protege o seu coração. Atenua a hemorroida.
Couve-Flor - Previne o câncer da Próstata. Previne o câncer da Mama. Fortalece os ossos. Elimina escoriações. Previne a doença do coração.
Damasco - Previne o câncer. Controla a pressão arterial. Protege a sua visão. Protege contra a doença de Alzheimer. Retarda o envelhecimento.
Feijão - Evita constipações. Atenua a hemorroida. Baixa o colesterol. Previne o câncer. Estabiliza o açúcar no sangue.
Figo - Ajuda a perder peso. Previne as tromboses AVC. Baixa o colesterol. Previne o câncer. Controla a pressão arterial.
Laranjas - Fortalece o sistema imunológico. Previne o câncer. Protege o seu coração. Favorece a respiração. Elimina o escorbuto.
Lima - Previne o câncer. Protege o seu coração. Controla a pressão arterial. Suaviza a pele. Elimina o escorbuto.
Limão - Previne o câncer. Protege o seu coração. Controla a pressão arterial. Suaviza a pele. Elimina o escorbuto.
Linho - Ajuda a digestão. Combate as diabetes. Protege o seu coração. Fortalece o cérebro. Fortalece o sistema imunológico.
Maçã - Protege o seu coração. Evita constipação. Bloqueia a diarreia. Melhora capacidade dos pulmões. Amortece as articulações.
Manga - Previne o câncer. Estimula a memória. Regula a tiróide. Ajuda na digestão. Protege contra a doença de Alzheimer.
Mel - Cura Feridas. Ajuda a digestão. Previne contra Úlceras. Aumenta a energia. Combate alergias.
Melancia - Previne o câncer na próstata. Promove a perda de peso. Baixa o colesterol.
Melão - Protege a Visão. Controla a pressão arterial. Baixa o colesterol. Previne o câncer. Fortalece o sistema imunológico.
Mirtilho (Baga) - Previne o câncer. Protege o seu coração. Estabiliza o açúcar no sangue. Estimula a memória. Evita a Constipação.
Morango - Previne o câncer. Protege o seu coração. Estimula a memória. Acalma o stress.
Nozes - Baixa o colesterol. Previne o câncer. Estimula a memória. Melhora a disposição. Protege contra doenças do coração.
Peixe - Protege o seu coração. Estimula a memória. Previne o câncer. Fortalece o sistema imunológico.
Peras - Evita a Constipação. Previne o câncer. Previne as tromboses AVC. Ajuda a digestão. Pimentão picante - Ajuda na digestão. Suaviza as dores da garganta. Remove abcessos. Previne o câncer. Fortalece o sistema imunológico.
Tomate - Previne o câncer na próstata. Previne o câncer. Baixa o colesterol. Protege o seu Coração.
Toranja - Protege contra ataques cardíacos. Promove a perda de peso. Previne as tromboses AVC. Previne o câncer da Próstata. Baixa o colesterol.
Uva - Protege a Visão. Previne pedra nos rins. Previne o câncer. Aumenta o fluxo de sangue. Protege o seu coração.