Eis seis deles:
1. Aumenta a autoestima;
2. Cria um sentimento de
pertença a um objectivo ou causa;
3. Os níveis de stress
diminuem, alcançando um «maior equilíbrio emocional»;
4. As memórias do bem que
foi feito «causam sensações de bem-estar»;
5. Reduz a sensação de
isolamento;
6. Aumenta a resistência
emocional e a autoconfiança.
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