Dez alimentos que combatem a deficiência de ferro
Carne,
Marisco,
Tofu,
Feijões,
Brócolo,
Tomate,
Sementes de abóbora,
Frutos secos e fruta desidratada,
Grãos integrais, sejam cereais ou pão,
Frutas ricas em vitamina C (laranja, limão, etc)
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